YOGA FÜR SCHWANGERE
Yoga in der Schwangerschaft vitalisiert den Körper und stabilisiert die Emotionen. Es hilft die Wirbelsäule, Muskeln und Bänder, die in dieser Zeit stärker beansprucht werden, zu kräftigen und beweglicher zu machen.

Im Iyengar Yoga hat das SCHWANGERSCHAFTSYOGA eine lange Tradition.
Die Übungen werden so angepasst, dass die Schwangere sie problemlos einnehmen kann um darin zu Entspannen und Linderung von Schwangerschaftsproblemen zu erzielen.

Die Teilnahme an dem Kurs ist ab der 12. Schwangerschaftswoche möglich. Es sind keineYogaerfahrungen erforderlich.

Der Schwangerenkurs findet Mittwochs um 17.15 in der Sollbrüggenstr. in Krefeld statt.

uli.hawel@web.de

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